Tak jak w temacie mam zamiar kupic jeden z tych srodków tylko nie wiem który z nich jest pewniejszy i lepiej klepie? prosiłbym o porade znawców... mam zamiar dorzucic do tego jeszcze jakis jeden srodek ale napewno mie propa bo za dużo kłucia,może prolo ale tez nie jestem przekonany do niego zaproponujcie cos?cel cyklu to dobrze zbite mięcho.... [...]
Witam. Na zimę planuję typowy cykl msowy i nie koniecznie bez grama tłuszczu bo tego nie mam prawie "wcale" Wiec myślałem o połączeniu Megace 240ml + ph megavol. Wiem ze megavol ryję wątrobę gdyż ma w sobie toksyczny M-drol ale słyszałem tez opinię ze megace nie oszczędza wątroby tak samo. Mógłby to ktoś rozwinac i czy takie połączenie nie bedzie [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: obecnie 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 130 -udo: 74 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 6. DIETA: Białko 2,5g 5-6g wegle tluszcze 1-1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta test wino tren ace 8. TRENING: split 4 x na tydzien 3x aero po 30 min 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Witam, witam;] Od ok 2 miesiecy chodze na silownie, ktora pewnie forumowiczom z lodzi jest dobrze znana;) Chodzi 'oczywiscie' o Lesia, ekhem, w tejze wlasnie silowni przy zakupie karnetu otrzymujemy 'lesiowa' rozpiske. Chcialbym sie zapytac czy jest ona "ok" oraz bylbym wdzieczny za jej ogolne 'ocenienie'(i oczywiscie rady co czym zamienic jesli [...]
[...] -białko:2g/kg -węglowodany: 1.7g/kg -tłuszcz:0.5-0.7g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz prop 60mged + tren a 40mged+40mcg novo+ helios 0.7ml(ions)+ przedtreningowo 2tab tussi i 200mg cofa. 8. TRENING: fbw 3x week cardio w dni nie treningowe, niedziela wolne 9. CEL CYKLU:teraz redu, później masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Witam chciałbym się dowiedzieć więcej o moim cyklu który chce zrobić. Jest to mój pierwszy cykl. Znajomy, który niby się zna doradził mi boldenon z testosteronem. Wiem, że propionat trzeba wbijac co około 2 dzień i po cyklu będę miał dupę jak sito ale mam propionat i tyle. moja propozycja to : 1-12 tyg boldek 500mg e7d 1-14 propionat 100 e0d [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy rok 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys tescia z metka ale to bylo z 10 lat temu 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: w miare suchy miesien oraz [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:95-97 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 3lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5,5g -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle składające się z deca, tescia, mety, tren, raz brałem ago na kicka 8. TRENING:3 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 miesiąc 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: trochę przyspieszyć budowę masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko:3.5 zwierzece -węglowodany: 2-6g rotacja -tłuszcz: 0.3-0.6g rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę tego było prop master tren Bols deka meta wino T3 clen itd.(oczywiście w różnych kompilacjach) [...]
Witam. Od poniedziałku chciałbym ruszyć z nowym cyklem. Moje pytanie brzmi który trening bedzie lepszy na mase? Jedni mowią tak inni tak. Myślałem nad takim splitem: Poniedziałek: Klatka + Tricepsy Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8 Wyciskanie sztangi w skosie w góre 12/10/8/8 Rozpiętki na płasko 12/10/8/8 Wyciskanie francuskie 12/10/8/8 [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: podam ostatni, meta 30mg edg,enan 250mg 4edg,deka 200mg 4edge, prop 100mg 2edge, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:78 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:nie wiem 100chyba -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: bez diety wszystko co podejdzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta+cm3 2 30mil jelfy +cm3 3 30min propa +cm3 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 94 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 235g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 87g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 tyg metanabol 50mg e1d 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
WIEK: 27 2. WAGA:86 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo: 66 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: zacznie się 5 rok 6. DIETA: .. trzymam raz na tydzień dwa na szybko cos 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego Od października dawki trt 8. TRENING: PPL 5/6 dniowy 9. CEL CYKLU: sucha masa jakościową 10. OSTATNI [...]
[...] pozwolił mi wrócić ćwiczyć jednakże z umiarem i oczywiście mniejszymi ciężarami). I tu jest moje pytanie: jak teraz ćwiczyć? Myślałem najbardziej nad 3 dniami w tygodniu a trening miał być modyfikacją HST. Otóż każda partia (bez brzucha i nóg - kolano - chore kolano tylko rowerki i te sprawy)po 3 ćwiczenia - 2 serie - 8 do 6 powtórzeń i ciężar [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 123 -udo: 66 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 ++ 6. DIETA: DT ~3000kcal DNT 2500kcal -białko: ~250 -węglowodany: ~300 -tłuszcz: ~80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka obecnie prop 100mg + master 100mg cd2 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
[...] serem + herbata, albo ryż z sosem i pokrojoną oraz lekko podsmarzoną wędliną, lub np. makaron z serem. 20-30 min. po kolacji porcja gainera OLIMP MCT około 50-70gr (przed treningiem) później mam trening około godz. 19:30 no i po treningu równierz gainer w takiej samej ilości.... Ćwiczę takim planem: Poniedziałek: Klatka + triceps Środa: Biceps [...]
Witam wpadł mi w ręce teść prolo mozna powiedzieć ze za free i planuję jakos to wykorzystać. Mam tylko 10 amp i własnie nie wiem czy na moją wagę powinienem dokupić jeszcze czy dawka 100mg co 5 dni wystarczy. Wydaje mi się ze nie ale dla pewności zapytam... nie zależy mi zeby napuchnąć bardzo mocno więc dlatego minimalne dawki... no i może wrzucić [...]
Siemanko wszystki... Po wakacjach planuje zaczac mniej wiecej taki cykl: 1-4 anapolon (50-100-100-50) 1-16 bold 400mg week 1-12 enan 500mg week 1-12 oma 500 week 12-18 prop 100mg e2d 12-16 tren 75 mg e2d I mam pare pytan odnosnie tego cyklu: -jak dlugo i jakimi dawkami zrobic zejscie meta? -czy w czasie cyklu zrobic czyszczenie receptorów?? jezeli [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
